¿El shiatsu ayuda con el dolor de cabeza y la migraña? El dolor de cabeza es uno de los síntomas más universales que existen: prácticamente todas las personas lo experimentan en algún momento de su vida, y para una proporción significativa de la población es una condición crónica que interfiere profundamente con la vida cotidiana. […]
¿El shiatsu mejora la circulación? La circulación deficiente es uno de los problemas de salud más subestimados y al mismo tiempo más prevalentes en la sociedad actual. Manos y pies fríos, sensación de pesadez en las piernas, calambres nocturnos, tendencia a retener líquidos, varices, fatiga crónica: todas estas manifestaciones tan comunes en la vida cotidiana
¿El shiatsu alivia la contractura muscular? La contractura muscular es una de las molestias más comunes que lleva a las personas a buscar terapia manual. Se define como una contracción involuntaria, persistente y dolorosa de un músculo o grupo muscular que no cede con el reposo normal. Puede aparecer de forma repentina tras un esfuerzo
¿El shiatsu mejora el sueño? Insomnio y shiatsu El insomnio y los trastornos del sueño afectan a una proporción alarmante de la población. Se estima que entre el 30 y el 40 por ciento de los adultos padece algún tipo de dificultad para dormir, y para aproximadamente el 10 por ciento estos problemas son lo
¿El shiatsu es bueno para el dolor de espalda? El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más prevalentes en el mundo occidental. Se estima que entre el 70 y el 80 por ciento de los adultos experimentará dolor de espalda significativo en algún momento de su vida, y para muchas personas
¿El shiatsu ayuda con la ansiedad? La ansiedad es uno de los trastornos mentales más prevalentes en el mundo actual. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas en el mundo padecen trastornos de ansiedad, y este número no ha hecho más que crecer en las últimas décadas. La ansiedad
¿Qué beneficios tiene el shiatsu? Guía completa Los beneficios del shiatsu son amplios, profundos y multidimensionales. No se limitan al alivio de un síntoma concreto ni actúan en un único nivel del organismo: el shiatsu trabaja simultáneamente sobre el sistema muscular y articular, el sistema nervioso, el sistema circulatorio, el sistema inmunológico, el sistema digestivo
¿El shiatsu sirve para el estrés? Evidencia y mecanismos El estrés es la epidemia silenciosa del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud lo ha calificado como uno de los mayores problemas de salud pública del mundo desarrollado, y sus consecuencias sobre el organismo son profundas y de largo alcance: deterioro del sistema inmunológico,
¿Para qué sirve el masaje shiatsu? Indicaciones y usos terapéuticos El masaje shiatsu sirve para mucho más de lo que muchas personas imaginan cuando escuchan su nombre por primera vez. Lejos de ser simplemente un masaje de relajación de lujo o una práctica exótica de bienestar, el shiatsu es una terapia con un amplio espectro
¿Qué corrientes o estilos de shiatsu existen? El shiatsu no es una disciplina monolítica con una única forma de practicarse. A lo largo del siglo XX y las primeras décadas del XXI, el shiatsu ha dado lugar a toda una familia de estilos y corrientes que comparten una raíz común pero se han desarrollado en
