El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen de manera recurrente en la fase lútea del ciclo menstrual (es decir, en los días previos a la menstruación) y desaparecen con la llegada del período. Se estima que entre el 20 y el 40% de las mujeres en edad […]
La postura es mucho más que la manera en que alguien coloca su cuerpo cuando está sentado o de pie. Es el reflejo de la relación del individuo con la gravedad, con su historia física y emocional, con sus hábitos de movimiento y con su estado de tensión muscular crónica. Una mala postura no es
La pregunta sobre la titulación de un terapeuta de shiatsu tiene una respuesta que puede sorprender: en España, a fecha de hoy, no existe un título oficial regulado por el Estado para ejercer como terapeuta de shiatsu. Esto no significa que cualquiera pueda llamarse terapeuta sin formación alguna, sino que la regulación de la profesión
El deporte, en todas sus modalidades, somete al cuerpo a exigencias que en ocasiones superan su capacidad de adaptación y dan lugar a lesiones. Desde una distensión muscular hasta una tendinitis crónica, pasando por contracturas, esguinces o simplemente la fatiga acumulada que compromete el rendimiento, los deportistas de todos los niveles buscan constantemente herramientas que
El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo de gran variabilidad clínica, que afecta a la comunicación social, los patrones de comportamiento y, en muchos casos, el procesamiento sensorial. Las personas con autismo pueden presentar una sensibilidad al tacto muy distinta de la media: algunos experimentan el contacto físico como algo aversivo,
Los pies son, literalmente, la base sobre la que descansa todo el cuerpo. Soportan nuestro peso durante horas cada día, nos conectan con el suelo, y son el punto de llegada o de partida de numerosos meridianos energéticos que, según la medicina oriental, atraviesan todo el organismo. Sin embargo, son también una de las partes
El dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud estima que casi la mitad de la población adulta ha experimentado al menos un episodio de cefalea en el último año, y para un porcentaje significativo de personas, las cefaleas son un
La imagen de un bebé recibiendo un masaje es, para muchos padres, un territorio desconocido que genera dudas y preguntas. ¿Es seguro? ¿A qué edad se puede empezar? ¿Qué diferencia hay entre el masaje infantil convencional y el shiatsu para bebés? ¿Hace falta un especialista o lo pueden hacer los propios padres en casa? El
Los cojines de masaje shiatsu son uno de los productos de bienestar más vendidos en la actualidad. Su popularidad es fácil de entender: prometen los beneficios de un masaje shiatsu en casa, sin necesidad de concertar cita con ningún terapeuta, disponibles en cualquier momento del día y a un precio que se amortiza rápidamente si
El estrés laboral es uno de los problemas de salud más extendidos en las sociedades occidentales contemporáneas. La Organización Mundial de la Salud lo ha calificado como la epidemia del siglo XXI, y los datos son elocuentes: en España, el estrés laboral es la segunda causa de baja por enfermedad después de los trastornos músculo-esqueléticos,
