¿El shiatsu sirve para la depresión? La depresión es la enfermedad mental más prevalente en el mundo y una de las principales causas de discapacidad según la Organización Mundial de la Salud. Más de 280 millones de personas la padecen globalmente, y aunque los tratamientos convencionales (psicoterapia y antidepresivos) son eficaces para muchos pacientes, hay […]
¿El shiatsu ayuda con la fatiga crónica? La fatiga crónica es una de las condiciones más debilitantes y al mismo tiempo más incomprendidas de la medicina contemporánea. No es el cansancio normal tras un día de trabajo intenso o una noche de sueño insuficiente: es un agotamiento profundo, persistente, que no mejora con el descanso
¿El shiatsu es bueno para la digestión? El sistema digestivo es uno de los más sensibles a la influencia del sistema nervioso y del estado emocional. No en vano se habla del intestino como el «segundo cerebro»: contiene más de 100 millones de neuronas, produce el 90 por ciento de la serotonina del organismo y
¿El shiatsu refuerza el sistema inmunológico? La relación entre el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico es uno de los campos más fascinantes y productivos de la medicina contemporánea. La psiconeuroinmunología, la disciplina que estudia estas interacciones, ha demostrado de forma concluyente que el estado emocional, el nivel de estrés y el
¿El shiatsu ayuda con el dolor de cabeza y la migraña? El dolor de cabeza es uno de los síntomas más universales que existen: prácticamente todas las personas lo experimentan en algún momento de su vida, y para una proporción significativa de la población es una condición crónica que interfiere profundamente con la vida cotidiana.
¿El shiatsu mejora la circulación? La circulación deficiente es uno de los problemas de salud más subestimados y al mismo tiempo más prevalentes en la sociedad actual. Manos y pies fríos, sensación de pesadez en las piernas, calambres nocturnos, tendencia a retener líquidos, varices, fatiga crónica: todas estas manifestaciones tan comunes en la vida cotidiana
¿El shiatsu alivia la contractura muscular? La contractura muscular es una de las molestias más comunes que lleva a las personas a buscar terapia manual. Se define como una contracción involuntaria, persistente y dolorosa de un músculo o grupo muscular que no cede con el reposo normal. Puede aparecer de forma repentina tras un esfuerzo
¿El shiatsu mejora el sueño? Insomnio y shiatsu El insomnio y los trastornos del sueño afectan a una proporción alarmante de la población. Se estima que entre el 30 y el 40 por ciento de los adultos padece algún tipo de dificultad para dormir, y para aproximadamente el 10 por ciento estos problemas son lo
¿El shiatsu es bueno para el dolor de espalda? El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más prevalentes en el mundo occidental. Se estima que entre el 70 y el 80 por ciento de los adultos experimentará dolor de espalda significativo en algún momento de su vida, y para muchas personas
¿Qué beneficios tiene el shiatsu? Guía completa Los beneficios del shiatsu son amplios, profundos y multidimensionales. No se limitan al alivio de un síntoma concreto ni actúan en un único nivel del organismo: el shiatsu trabaja simultáneamente sobre el sistema muscular y articular, el sistema nervioso, el sistema circulatorio, el sistema inmunológico, el sistema digestivo
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Una de las preguntas más frecuentes es cuándo ir a un masajista, a un fisioterapeuta o a un osteópata. Como orientación general: el masajista o quiromasajista es ideal para el alivio de contracturas musculares, el estrés acumulado, la preparación y recuperación deportiva, y el bienestar general; trabaja sobre el tejido blando sin diagnóstico clínico. El fisioterapeuta titulado es el profesional sanitario adecuado para el tratamiento de lesiones (esguinces, roturas, hernias), la rehabilitación postoperatoria, el suelo pélvico, la fisioterapia neurológica y cualquier problema que requiera un diagnóstico y tratamiento clínico. El osteópata ofrece un enfoque más holístico e integrador, trabajando sobre disfunciones musculoesqueléticas, viscerales y craneales con un abordaje global del cuerpo.
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