La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del hueso, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fractura. En España afecta a aproximadamente el 22% de las mujeres mayores de 50 años y su prevalencia aumenta con la edad. Para quienes viven con esta condición, la pregunta de si pueden recibir shiatsu de forma segura es completamente legítima y merece una respuesta detallada y matizada.
¿Qué ocurre en el hueso con la osteoporosis?
Para entender las implicaciones del shiatsu en personas con osteoporosis, es útil comprender qué le ocurre exactamente al hueso. En condiciones normales, el tejido óseo se renueva continuamente a través de un proceso de remodelación en el que las células osteoclastos reabsorben hueso viejo y las osteoblastos forman hueso nuevo. Con la osteoporosis, este equilibrio se rompe: se destruye más hueso del que se construye, lo que resulta en un hueso más poroso, menos denso y más susceptible de fracturarse ante traumatismos que en una persona con densidad ósea normal serían completamente inocuos.
Las fracturas más frecuentes en osteoporosis son las vertebrales (a menudo sin traumatismo aparente, simplemente por el peso del cuerpo), las de cadera (especialmente peligrosas en personas mayores) y las de muñeca (típicas de las caídas). Las vértebras dorsolumbares son particularmente vulnerables, lo que tiene implicaciones directas para cualquier terapia manual que trabaje sobre la columna.