Los cojines de masaje shiatsu son uno de los productos de bienestar más vendidos en la actualidad. Su popularidad es fácil de entender: prometen los beneficios de un masaje shiatsu en casa, sin necesidad de concertar cita con ningún terapeuta, disponibles en cualquier momento del día y a un precio que se amortiza rápidamente si se usan con regularidad. Pero, ¿están a la altura de estas promesas? ¿Son realmente efectivos? ¿Y son seguros?
Para responder a estas preguntas de manera honesta, es necesario entender qué son exactamente estos dispositivos, cómo funcionan, en qué se diferencian del shiatsu manual real y qué evidencia existe sobre sus beneficios y sus limitaciones.
¿Qué es un cojín de masaje shiatsu?
Los cojines de masaje shiatsu son dispositivos electromecánicos que integran un sistema de rodillos o cabezales rotatorios diseñados para imitar las presiones circulares del shiatsu manual. La mayoría de los modelos del mercado utilizan nódulos que rotan en círculos o en figura de ocho sobre la zona de contacto, reproduciendo de manera aproximada el movimiento circular que un terapeuta aplicaría con los pulgares sobre un punto de presión.