El dolor o tensión lumbar es una molestia que afecta a una gran parte de la población, especialmente a quienes pasan muchas horas sentados o mantienen posturas forzadas. La zona …
Masajes¿Cómo liberar una tensión lumbar?
Masajes¿Cómo estirar la lumbar baja?
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en adultos. Las largas horas sentado, las malas posturas y la falta de movimiento pueden provocar rigidez en la zona …
Masajes¿Cómo dormir para relajar lumbares?
Guía práctica y soluciones efectivas con masaje lumbar en Zaragoza Dormir debería ser el momento del día en el que el cuerpo se recupera, pero para muchas personas con dolor …
Masajes¿Cómo aflojar el dolor lumbar?
Guía completa y soluciones efectivas con masaje lumbar profesional en Zaragoza El dolor lumbar es una de las dolencias más comunes en adultos, especialmente entre quienes trabajan sentados, cargan peso …
Masajes¿Cómo acostarse con dolor lumbar?
Consejos profesionales y la importancia de un buen masaje lumbar en Zaragoza El dolor lumbar es una de las molestias más comunes entre adultos, especialmente entre quienes pasan mucho tiempo …
Masajes¿Acostarse en el suelo alivia el dolor de espalda?
Una solución casera… pero no siempre suficiente Cuando el dolor lumbar o dorsal aparece, muchas personas buscan alivio inmediato y una de las recomendaciones más comunes es acostarse en el …
Masajes¿2 masajes en una semana es demasiado?
La respuesta depende de tu cuerpo… y de tus objetivos Si alguna vez te has preguntado si recibir dos masajes en una semana puede ser excesivo, la respuesta es clara: …
Masajes¿Es más efectivo el masaje anticelulítico después del ejercicio?
La celulitis es una de las preocupaciones estéticas más comunes, y combinar distintas estrategias es la clave para combatirla eficazmente. Una de las dudas más frecuentes entre nuestras clientas es …
Masajes¿Se combina el masaje anticelulítico con dietas, ejercicio y cremas?
La celulitis no se elimina solo con una técnica: es un problema multifactorial que requiere un enfoque global. En Masajes Zaragoza, entendemos que el masaje anticelulítico es mucho más efectivo …
Masajes¿Qué herramientas ayudan más contra la celulitis? Rodillos, ventosas, cepillos y más
La lucha contra la celulitis no depende solo de la dieta o el ejercicio. Las herramientas de masaje —como rodillos, ventosas o cepillos corporales— pueden marcar una gran diferencia cuando …