¿Cómo hacer automasaje shiatsu en el cuello y los hombros? La tensión en el cuello y los hombros es probablemente el problema físico más universal de la era digital. Millones de personas pasan horas al día en posturas que cargan de forma desproporcionada la musculatura cervical y escapular: la cabeza proyectada hacia adelante frente a […]
¿El shiatsu ayuda con el burnout? El burnout, o síndrome de agotamiento profesional, ha pasado de ser considerado un problema individual de personas poco resistentes a ser reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un fenómeno ocupacional de primera magnitud que afecta a un porcentaje creciente de la población trabajadora en todo el
¿El shiatsu sirve para el insomnio crónico? El insomnio crónico, definido como la dificultad para conciliar o mantener el sueño durante al menos tres noches por semana durante más de tres meses, es una condición que afecta entre el 10 y el 15 por ciento de la población adulta y que tiene consecuencias devastadoras sobre
¿El shiatsu es bueno para los deportistas? El deporte de alto rendimiento y el deporte amateur de intensidad media-alta someten al organismo a exigencias que van mucho más allá de lo que la recuperación espontánea puede gestionar de forma óptima. Las microlesiones musculares del entrenamiento intenso, la fatiga acumulada, las tensiones crónicas en determinados grupos
¿Se puede hacer shiatsu a niños? El shiatsu para niños es una modalidad especialmente delicada, necesaria de abordar con precisión, y enormemente beneficiosa cuando se realiza de forma adecuada. Los niños son receptores ideales del shiatsu en muchos sentidos: su ki es naturalmente abundante y fluido, sus tejidos son más receptivos y menos rígidos que
¿Cuánto cuesta una sesión de shiatsu? El precio de una sesión de shiatsu es una de las primeras preguntas prácticas que se hace quien se plantea iniciar un tratamiento. Como ocurre con la mayoría de las terapias complementarias, el precio varía considerablemente en función de múltiples factores: la ubicación geográfica, la experiencia y la formación
¿Cuál es la diferencia entre shiatsu y reflexología? Shiatsu y reflexología son dos terapias que comparten la característica de trabajar mediante presión sobre puntos específicos del cuerpo, y ambas son muy populares en el mundo de las terapias complementarias. Sin embargo, son disciplinas radicalmente diferentes en su fundamento teórico, en la zona del cuerpo sobre
¿El shiatsu es seguro para personas mayores? Las personas mayores son uno de los grupos que más pueden beneficiarse del shiatsu regular, y también uno de los que más cautela generan en terapeutas poco experimentados. La respuesta directa es que el shiatsu es seguro para personas mayores cuando es practicado por un terapeuta competente que
¿Cuál es la diferencia entre shiatsu y masaje tailandés? El shiatsu y el masaje tailandés son dos de las terapias corporales orientales más practicadas en Occidente, y con frecuencia son mencionadas juntas o incluso confundidas porque comparten algunas características superficiales: ambas se realizan con el receptor vestido, ambas trabajan sobre los canales de energía del
¿Cuál es la diferencia entre shiatsu y masaje sueco? El masaje sueco y el shiatsu son probablemente las dos formas de masaje terapéutico más conocidas y practicadas en el mundo occidental. Cuando alguien dice que va «a darse un masaje», con mucha frecuencia está pensando en el masaje sueco, que es el que más se
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Una de las preguntas más frecuentes es cuándo ir a un masajista, a un fisioterapeuta o a un osteópata. Como orientación general: el masajista o quiromasajista es ideal para el alivio de contracturas musculares, el estrés acumulado, la preparación y recuperación deportiva, y el bienestar general; trabaja sobre el tejido blando sin diagnóstico clínico. El fisioterapeuta titulado es el profesional sanitario adecuado para el tratamiento de lesiones (esguinces, roturas, hernias), la rehabilitación postoperatoria, el suelo pélvico, la fisioterapia neurológica y cualquier problema que requiera un diagnóstico y tratamiento clínico. El osteópata ofrece un enfoque más holístico e integrador, trabajando sobre disfunciones musculoesqueléticas, viscerales y craneales con un abordaje global del cuerpo.
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