¿El shiatsu ayuda con el burnout?

El burnout, o síndrome de agotamiento profesional, ha pasado de ser considerado un problema individual de personas poco resistentes a ser reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un fenómeno ocupacional de primera magnitud que afecta a un porcentaje creciente de la población trabajadora en todo el mundo. Caracterizado por el agotamiento emocional, la despersonalización (distanciamiento cínico del trabajo y de las personas con las que se trabaja) y la reducción del sentido de la eficacia profesional, el burnout es el resultado de la exposición prolongada a demandas laborales crónicas que superan los recursos del individuo.

El shiatsu no puede resolver las causas laborales y organizacionales del burnout, que requieren cambios en las condiciones de trabajo, en las exigencias de las organizaciones y en los hábitos de vida de la persona. Pero puede ser una herramienta de recuperación y apoyo muy valiosa para personas que están en proceso de burnout, especialmente para restaurar los recursos energéticos y físicos que el agotamiento ha consumido.

El burnout desde la perspectiva del shiatsu

El agotamiento del yuan ki y el colapso del Corazón

En la medicina oriental, el burnout se describe como el resultado de haber consumido la reserva de yuan ki (el ki esencial almacenado en los riñones) hasta un nivel crítico de agotamiento, y de haber mantenido el Corazón (sede del shen o mente) en un estado de esfuerzo excesivo durante tanto tiempo que ha perdido su capacidad de alimentar la vitalidad y la motivación. El cuadro energético típico del burnout incluye: kyo profundo en Riñón (agotamiento constitucional), kyo en Corazón (pérdida de conexión con el sentido y la alegría), jitsu superficial en Hígado (frustración, ira contenida, dificultad de soltar) y debilidad del Bazo-Páncreas (incapacidad de transformar la experiencia en nutrición).