Puntos de presión en el masaje tailandés: guía completa de los marma points

En el masaje tailandés, no toda la presión vale igual. Existen puntos específicos del cuerpo —encrucijadas energéticas donde confluyen varias líneas Sen o donde el tejido es especialmente rico en terminaciones nerviosas y estructuras vasculares— en los que la presión produce efectos terapéuticos que van mucho más allá del simple alivio de la tensión muscular local. Estos puntos, análogos a los marma points del ayurveda indio y a los puntos de acupuntura de la medicina china, son el corazón técnico más sofisticado del masaje tailandés.

¿Qué son los puntos de presión en el masaje tailandés?

Los puntos de presión son localizaciones específicas del cuerpo donde la aplicación de presión sostenida produce efectos que se irradian más allá del punto de contacto: hacia otras zonas del cuerpo, hacia órganos internos o hacia el estado emocional y energético general. En la medicina tailandesa, estos puntos se ubican en las intersecciones de las líneas Sen o en los extremos de los canales energéticos donde la energía tiende a acumularse o bloquearse.

PuntoLocalizaciónSen asociadoEfectos principales
Punto 1 del pie (KD1)Tercio anterior planta del pieKalathareeAncla la energía, reduce ansiedad nocturna
Punto entre maléolos (SP6)4 dedos sobre el maléolo internoSahatsarangsiEnergía vital femenina, insomnio, digestión
Punto poplíteo (BL40)Centro del hueco poplíteoIttha / PingkhalaAlivio lumbar, ciática, calor en el cuerpo
Punto sacro centralCentro del sacroNanthakrawatZona pélvica, función urogenital
Punto entre escápulas (BL43)Borde medial de la escápula D4-D5Ittha / PingkhalaFatiga crónica, sistema inmune
Punto cervical occipital (GB20)Depresiones bajo el occipucioIttha / PingkhalaCefalea, rigidez cervical, visión
Coronilla (GV20)Cima de la cabezaSumanaClaridad mental, equilibrio energético general
Punto hombro (GB21)Punto medio del trapecio superiorKalathareeLiberación de la tensión; evitar en embarazo

Técnica correcta de aplicación de presión sobre los puntos

La presión sobre los puntos terapéuticos en el masaje tailandés no es arbitraria: existe una técnica precisa que determina su eficacia y su seguridad.

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