Las contracturas en la zona lumbar son una de las dolencias más comunes, producidas por tensión muscular, malas posturas, estrés o sobrecarga física. Para tratarlas de manera efectiva, los profesionales de Masajes en Zaragoza utilizan técnicas específicas adaptadas a cada paciente, que buscan aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir lesiones futuras.
En este artículo detallamos las principales técnicas usadas, cómo se aplican y qué beneficios aportan.
⚙️ 1. Masaje descontracturante
El masaje descontracturante es la técnica más utilizada para tratar contracturas lumbares. Se centra en relajar los músculos rígidos y liberar nudos musculares mediante presiones profundas y movimientos circulares.