¿El shiatsu ayuda en la menopausia?

La menopausia es una transición biológica inevitable en la vida de toda mujer, pero la intensidad con la que se vive varía enormemente de una persona a otra. Mientras algunas mujeres la atraviesan con molestias mínimas, otras experimentan sofocos intensos y frecuentes, insomnio severo, cambios de humor pronunciados, sequedad vaginal, dolores articulares, aumento de peso, pérdida de densidad ósea y una sensación global de que el cuerpo ya no responde como antes. Este conjunto de síntomas, que puede durar entre dos y diez años, afecta profundamente a la calidad de vida y al bienestar de millones de mujeres.

El shiatsu ofrece una respuesta terapéutica integral a los síntomas de la menopausia que trabaja al mismo tiempo sobre las dimensiones físicas, hormonales y emocionales de esta transición. No es una alternativa a la terapia hormonal sustitutiva cuando esta está médicamente indicada, pero puede ser un complemento muy eficaz o, en los casos en que la terapia hormonal no es posible o no se desea, un apoyo terapéutico significativo por derecho propio.

La menopausia desde la perspectiva oriental

El agotamiento del jing del Riñón y el fuego en ascenso

En la medicina tradicional oriental, la menopausia se describe como el resultado del declive natural de la esencia del Riñón (jing) que se produce con el paso de los años. Según la teoría clásica, la mujer dispone de una reserva de jing que se expresa en ciclos de siete años: a los 7 años (primer período), a los 14 (primera menstruación), a los 21 (madurez), a los 28 (máximo vital), a los 35 (inicio del declive), a los 42 (aceleración del declive) y a los 49 (cese de la menstruación y menopausia). Cuando el jing del Riñón se agota lo suficiente, la menstruación cesa y comienza la menopausia.