¿Qué es un masaje?

El masaje es una de las terapias manuales más antiguas de la humanidad. Consiste en la manipulación controlada de los tejidos blandos del cuerpo (piel, músculos, tendones y ligamentos) con el fin de generar efectos terapéuticos, relajantes o preventivos.

El masajista lo aplica mediante presión, fricción, amasamiento, percusión o estiramiento realizados con las manos, los dedos, los codos o incluso dispositivos específicos.

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