Los pies son, literalmente, la base sobre la que descansa todo el cuerpo. Soportan nuestro peso durante horas cada día, nos conectan con el suelo, y son el punto de llegada o de partida de numerosos meridianos energéticos que, según la medicina oriental, atraviesan todo el organismo. Sin embargo, son también una de las partes […]
El dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud estima que casi la mitad de la población adulta ha experimentado al menos un episodio de cefalea en el último año, y para un porcentaje significativo de personas, las cefaleas son un
Los cojines de masaje shiatsu son uno de los productos de bienestar más vendidos en la actualidad. Su popularidad es fácil de entender: prometen los beneficios de un masaje shiatsu en casa, sin necesidad de concertar cita con ningún terapeuta, disponibles en cualquier momento del día y a un precio que se amortiza rápidamente si
El cuello es una de las zonas del cuerpo más frecuentemente afectadas por la tensión y el dolor en la población adulta contemporánea. Las horas frente a pantallas, la conducción, el estrés y las malas posturas sostenidas generan una acumulación de tensión en los músculos cervicales, trapecios y la base del cráneo que puede traducirse
Esta es, probablemente, una de las preguntas más honestas y directas que puede hacerse alguien que se plantea comprar un masajeador shiatsu o que ya tiene uno y se pregunta si está recibiendo los mismos beneficios que obtendría con un terapeuta profesional. La respuesta honesta, basada en evidencia y en los principios del shiatsu, es
La relación entre el sistema digestivo y el sistema nervioso es una de las más fascinantes de la fisiología humana. El intestino alberga más de cien millones de neuronas (el llamado «segundo cerebro») y se comunica de manera bidireccional con el cerebro a través del nervio vago. Esta conexión explica por qué el estrés emocional
La postura es mucho más que la manera en que alguien coloca su cuerpo cuando está sentado o de pie. Es el reflejo de la relación del individuo con la gravedad, con su historia física y emocional, con sus hábitos de movimiento y con su estado de tensión muscular crónica. Una mala postura no es
Las cirugías son intervenciones que dejan al organismo en un estado de vulnerabilidad temporal que requiere tiempo y cuidados específicos para su recuperación. La pregunta de si el shiatsu puede practicarse en el período posquirúrgico es frecuente y refleja el interés creciente por integrar terapias complementarias en los procesos de recuperación. La respuesta no es
El cáncer es una de las enfermedades que más preguntas genera cuando se plantea recibir una terapia manual como el shiatsu. Durante décadas prevaleció la idea de que cualquier tipo de masaje o presión corporal era incompatible con el diagnóstico oncológico, por temor a que pudiera «extender» las células cancerosas o interferir con los tratamientos
La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del hueso, lo que aumenta la fragilidad ósea y el riesgo de fractura. En España afecta a aproximadamente el 22% de las mujeres mayores de 50 años y su prevalencia aumenta con la
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Una de las preguntas más frecuentes es cuándo ir a un masajista, a un fisioterapeuta o a un osteópata. Como orientación general: el masajista o quiromasajista es ideal para el alivio de contracturas musculares, el estrés acumulado, la preparación y recuperación deportiva, y el bienestar general; trabaja sobre el tejido blando sin diagnóstico clínico. El fisioterapeuta titulado es el profesional sanitario adecuado para el tratamiento de lesiones (esguinces, roturas, hernias), la rehabilitación postoperatoria, el suelo pélvico, la fisioterapia neurológica y cualquier problema que requiera un diagnóstico y tratamiento clínico. El osteópata ofrece un enfoque más holístico e integrador, trabajando sobre disfunciones musculoesqueléticas, viscerales y craneales con un abordaje global del cuerpo.
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