El dolor de espalda es uno de los problemas musculoesqueléticos más comunes, afectando tanto a personas sedentarias como a quienes realizan esfuerzo físico. Puede manifestarse en espalda alta, media o baja, y suele estar relacionado con contracturas, tensión muscular, malas posturas o estrés.
En Masajes Zaragoza ofrecemos tratamientos especializados para calmar el dolor de espalda, combinando masaje terapéutico, descontracturante y relajante, adaptados a cada necesidad, garantizando alivio rápido y duradero.
“Alivia tu dolor de espalda y recupera movilidad con masajes profesionales en Zaragoza.”
Tipos de dolor de espalda y su relación con la tensión muscular
| Zona de la espalda | Causas comunes | Cómo el masaje ayuda |
|---|---|---|
| Espalda alta | Estrés, malas posturas frente al ordenador, hombros encogidos | Masaje relajante y descontracturante para liberar trapecios y dorsales |
| Espalda media | Sedentarismo, sobrecarga de brazos o torsión repetitiva | Masaje terapéutico para liberar romboides y dorsales profundos |
| Espalda baja | Carga de peso, debilidad lumbar, contracturas | Masaje descontracturante y estiramientos guiados para aliviar lumbar y glúteos |
Técnicas de masaje para calmar el dolor de espalda
En Masajes Zaragoza combinamos varias técnicas según la intensidad y zona del dolor: